六招可以让你有效的预防阳痿

　　6招可让你有效的预防阳痿是如何进行的?阳痿属因而男性功能障碍疾病的1种，平常生活中比较常见，阳痿同时也是挡在男人“性”福眼前的1座大山。所以预防阳痿是非常重要的，下面来看看如何6招可让你有效的预防阳痿吧。

　　1、建立良好习惯。培养正确的性意识，建立良好的性习惯，控制手淫，饮食有节，房事有度。

　　2、正确对待阳痿。应积极医治引发性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学公道地用药，慎重选用影响性功能的药物。

　　3、放松心态。精神因素是致使ED的主要缘由，所以在医治精神性阳萎时，心理医治尤其重要。家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，建立克服疾病的信心。

　　4、夫妻相互沟通。夫妻之间应相互尊重，相互信任，相互交换感情，妻子比较好能够给予丈夫足够体谅和安慰，切勿冷嘲热讽，冷言冷语。

　　5、饮食护理。餐桌上的许多食品都有促进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。1些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，也可选食。

　　6、戒除烟酒。养成良好的生活习惯也10分重要，比如戒烟酒，烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子产生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长时间饮酒可致使男性功能降落，延长男性性成熟期。

　　现在知道6招可让你有效的预防阳痿是怎样回事了吧。阳痿的危害非常大，所以大家在平时的生活中1定要多注意预防，特别是老年朋友，随着身体性能的衰退和容易出现阳痿。