如何预防前列腺炎复发

男性是家里的顶梁柱，工作都是十分辛苦了，有时候为了生计选择了加班熬夜，养成一点儿不好的习惯，这样就容易患上一点儿男科病症了，比如说前列腺炎，如何预防前列腺炎复发呢，针对这一问题，下面就一起来具体看一下吧。

1、合理安排性生活。有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病症，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，能够缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

性欲的个体差异很大。一般说来，20-龟头炎0岁的男性每2-龟头炎天射精1次，龟头炎0-40岁的男性龟头炎-5天射精1次，40-50岁的男性每5-7天射精1次是较为合理的，60岁以上的患者较为好每月能保持射精1-2次。未婚男子没有性伴侣可采用自慰的方式有规律射精。顺便说一句，自慰不是性变态，也不是“坏习惯”，适度的自慰有益无害。

前列腺炎虽说是一种很常见的男性病症，但前列腺炎也不是无法预防的，生活中，有较多方式都能够起到预防前列腺炎的作用，比如，饮食，以及运动等，尤其是运动，对于前列腺病症的预防都有很好的作用，哪么究竟男性前列腺炎预防办法有那些呢，针对这一问题，下面就一起来具体看一下吧。

1、常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大。研究表明，男性要是是时常性的食用蜜蜂花粉，能一定程度的预防前列腺炎，因为花粉富含氨基酸、微量元素和各种维生素，尤其是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗作用。

前列腺炎是由于前列腺和其周围组织充血水肿而诱发排尿异常症状。口服花粉及其制剂后可使前列腺组织增加血液循环，减轻水肿，取得满意疗效，且无副作用，所以这是一种很好的前列腺炎的食疗的方式。

2、忌久坐、熬夜。不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要重视。坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，造成前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而造成炎症复发。

龟头炎、及时排尿不要憋尿，更不要突然中断排尿。否则容易造成尿液逆流进入前列腺管造成炎症产生。还或许造成前列腺结石形成。

4、戒辛辣饮食，尤其是酒。辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，进而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而造成排尿不畅和尿频尿急等症状产生，并呈现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

5、放松身心。对慢性前列腺炎要有一个准确的认识，不要轻信哪些不负责任的夸大其辞的广告宣传，要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性生殖器病症，除了其症状影响生活质量外，其伤害远没有一点儿广告上说得哪么加重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上“抑郁症”或“焦虑症”，是非常不值得的。

由此可见前列腺炎这种病症还是有方式复发的，只要大家如实按照上面文章中的预防方式去做好预防工作的话，一般是不会得前列腺炎的。不过什么事情都有万一，要是您得了前列腺炎的话，也不要过于担忧，选择一家靠谱的男科医院进行治疗还是能够恢复健康的。