能增加精子量的四种食疗方案

　　精子构成的必要成份是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食品中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食品，有益于增加精子量，从而增进生殖功能。

　　能增加精子量的食疗方案：

　　（1）当归生姜羊肉汤

　　主料当归30克，生姜15克，羊肉250克。

　　制法当归用布包，羊肉洗净悼去沫，同放沙锅内加水适当，放入生姜，盐适当，小火炖熟。服法每天早、晚喝汤吃肉。

　　功效补益精血。主治用于精血两亏之精液量少。

　　（2）木耳汤

　　主料白木耳30克，鹿角胶7.5克，冰糖15克。

　　制法先将白木耳用温水泡发，除去杂质，洗净，放沙锅内，加水适当，用文火煎，待木耳熟透时，加入鹿角胶和冰糖，使之充分烊化，调匀即成。制法先将桃仁研碎，和米1起，如常法加水煮为粥。服法加入红糖少量，可作早饭食用。

　　功效可活血化瘀。主治用于血脉瘀阻之不射精症。