多吃蓝莓的男人可以预防性冷淡

　　生活中的食品有很多，可让男人保护健康的食品有很多，给男人带来好处的食品也非常的多，我们知道男人的健康很重要，男人的性生活也非常的重要，但是男性性冷漠的非常的多，那末你们知道提升性欲的食品有甚么呢?

　　提升性欲的食品——蓝莓

　　建议：每周进食1⑵杯，每114克含41单位热量

　　在所有水果中，蓝莓或许是比较好的选择。不管你是直接食用，还是做成果酱、沙拉或饮料，蓝莓和其他水果相比含有更多的纤维素、维生素和矿物资。最重要的是蓝莓富含能抵抗游离基的抗氧化成份。随着年龄的增长，体内的游离基也在不断增多，会侵害身体各部份的细胞，产生疾病，还可能致使早衰。而蓝莓可以把这些“定时炸弹”排出体外。

　　还有1个好的理由，那就是蓝莓能改良你的记忆力。这些能抵抗疾病的抗氧化成份还可以有效地帮助脑细胞和神经系统之间建立更强劲的联系，保证你思惟敏捷清晰并取得比较好记忆力。

　　提升性欲的食品——鲑鱼

　　建议：每周进食3⑷次，每85克含121单位热量

　　我们把鲑鱼放在男性健康食品排行榜的首位有很多缘由，但最重要的是其富含Omega⑶多元不饱和脂肪酸。这1成份首先可以抑制因衰老酿成的记忆力消退，其次可以通过调理脉搏和保持消息脉血管畅通来保持心脏健康。美国《临床科学》研究称，饱和酸能致使肥胖，但是鱼类中含有的多元不饱和脂肪酸可以减少和抑制肥胖。

　　不过这点还只是鲑鱼好处的冰山1角。鲑鱼含有丰富的蛋白质。每顿摄取85克的鲑鱼就包括了20克蛋白质，这对想增长肌肉和减去脂肪的人来讲是非常理想的食品。鲑鱼还可以帮助增进新陈代谢。食用鲑鱼意味着你摄取了更少的热量、却能更多燃烧脂肪。以上种种因素加起来，鲑鱼当之无愧是最健康食品排行榜的冠军。

　　生活中的食品有很多，可以保护男人健康的食品有很多，以上的食品都是能保护男人健康的食品，而且以上的食品都是可让男人提升性欲的食品，所以男人1定要珍惜以上的食品