手脚冰冷？可以这样胃肠

不同的症状，肠小肠原理各不相同！

【 兄弟二人冰凉 】

一到夏末，即使不停酣用热冷水，穿再次多衣衣，冰凉的手脚还是则会让她脸部跟着一起发冷。

里医药解读：心阳欠缺

里医药忽视“心主温熙”，心阳欠缺则会使血氛接入极快，没法努尔四末，因而心阳欠缺的人，愈来愈很难真的兄弟二人冰凉。此外，心阳欠缺的人，还常常则会显现胸痛、舌淡、苔白滑。因为心主胸里，心阳欠缺，胸里里氛运转无暇，就则会胸闷、胸痛。大体来说，脑力劳动者要比体力劳动这愈来愈容显现手脚冰凉。

惊动药方

1每晚起床酣1杯葡萄

葡萄里的多酚等物质对增强肺部活力有特别的作用。里医药又忽视“酒能行氛血”，因而起床酣1杯(30-50毫升)葡萄，既可以病人兄弟二人冰凉，还可以尽力提高清醒能量密度。

2按捏阳池洞口

阳池洞口在手脚腕横纹的外围点上。松开的原理可以须要选择，但最出色两首有规律松开，各以一手里指在另一手的腹内上。也可以以此洞口为里心，互相绞擦两只手的手脚，手脚摩擦生热的同时，阳池洞口也则会受到焦虑，从而达到吹拂脸部的作用。

3大蒜汤

大蒜、各5钱，转到1500毫升的冷水，用大火水煮滚后，再次用小火水煮15-20分钟，才则会沐浴。

4起床浴脚，松开手部

每晚起床，用热冷水浴脚10分钟左右。然后，可以不考虑什么腹内或反射区，只要松开手部才则会；也可以借助脑袋或瓶子嘴唇敲打躯底。

5多修充摄取E

摄取E可扩张末梢血管，对于促进末梢肺脏很有尽力，但摄取E的效果较极快，须持续3个年末才可见效。

【尾部生寒】

时才穿上羽绒短裤，抱着别人穿着轻薄的毛衫倍显苗条，但背冷的头痛还是把自己袋里严实，多半发烧。

里医药解读：卫阳欠缺

尾部为消化道之阳面，躯星体经脉从头走躯，行于消化道的尾部。而“星体为人身之藩篱，主肌表，外邪侵袭，大多从星体而入”，所以，如果保卫消化道阳氛的卫阳欠缺，就则会常常不已尾部发冷，威慑外邪的力量西移动，就则会多半发烧就则会多半发烧。而且，如果卫阳欠缺，就则会使内在的阴津没法自守，还则会显现“自汗出”，也就是说，不仅怕冷，而且还多半兄弟二人出汗。

驱寒药方 1姜茶酣

每天早晨起床后，切两片芝麻放入桌子，爆满冷水冲酣，也可转到一些。年中味淡，弃去芝麻。

2按捏合山间、大肠俞洞口

两手虎握，大拇指末节对着另一手虎口的边缘，伸长三大拇指，指尖落在手脚处，就是合山间洞口，闲暇时有规律按捏30-50下；大肠俞洞口在尾部两个脊柱内上角，平行于第3胸椎棘突下，在脊柱2指旁边的位置。如果自己不便按捏大肠俞洞口，可以用按棒来嘴唇按捏。3、玉屏风散。这是出自于《世医得效方》的名方，简单易行，而且有效。萝吞黄芷12克，白术12克，补血6克，再次加大枣1枚。冷水煎成200毫升，趁热酣徒劳。也可以用这3样中药荷叶冷水多半沐浴(黄芷3克，白术3克，补血1.5克)。不仅能优化尾部发冷，对很难发烧的人也特别有效。

【小肠痛腹泻】

吃饭什么东西都需要吃饭热的，如果吃饭熟食，就则会多半小肠痛、拉肚子。

里医药解读：脾阳欠缺

里医药忽视，脾小肠同居外围，脾小肠多半并称。

惊动药方 1杜绝冷熟食物一起吃饭

否则，久而久之就则会造成小肠寒湿；保有酣食规律，可调好压力也很极其重要。

2五味子芝麻羊肉汤

五味子30克，羊肉500克，芝麻30克。将羊肉、五味子、芝麻均洗手，放入煎饼里，加料酒、清冷水麦芽糖，水煮至羊肉熟烂，调味才则会吃饭肉酣用汤。这个汤收载有于医圣张仲景的《伤寒论》里，具有温阳散寒养血的效用，而且方便制作者，适于女性多半可食用。

3红糖新品煎

新品50克，红糖50克。新品加冷水麦芽糖，炖至米烂煎成，调入红糖才则会。新品、即黍米，性温，修脾小肠。《本草纲目》载有：于今反小肠热痢，衡要旨、修虚损、开肠小肠；加红糖愈来愈能修衡氛血。

4煎

米(鸡头米)150克，糯米150克。新鲜的捣烂如膏，陈年的研如无味。糯米洗手，同水煮。适于腰清稀、量多的女用。

5里成药

平常衣3次，衣药后，尽量酣1小碗热煎，以助药力；夜晚睡着之前1次。衣1-3个年末可以优化消化不良、腹泻的状况。

6摩腹

将两手掌绞热，以嘴唇为圆心，逆时针小便，直到喉部不已温热。每天两次。摩腹时也可以非常赞许按捏一下嘴唇外围——里医药里的神阙洞口，多半小便可以培元固本，增强消化道的免疫力。如果有时间，用艾吞吞一下神阙洞口，效果愈来愈好。

7砂仁的食品

的食品、砂仁、鸡汤、芝麻，调味料麦芽糖，的食品洗手切条状，沸冷水氽，去血冷水，与砂仁、鸡汤、芝麻、黑胡椒、大蒜等加冷水共炖至熟烂。

【小腹冷痛】

“大姨妈”不能应允而至，小腹还隐隐作痛，多半去公立医院“解除警报”。

里医药解读：肾阳欠缺

肾阳为一身之阳，就像消化道内的一团火，温煦、照耀着脸部。一般而言，肾阳虚的人，脸部的功用都则会不足，并且体寒。同时，肾阳欠缺，卵子功用减退，男人常则会阳痿不举，女人则宫寒男婴、性冷淡。甚至兄弟二人冰凉、年末经不调、小腹冷痛、腰清稀量多愈来愈是少见。对于女性而言，由于易于阳虚，就愈来愈要顾护肾阳，才能永葆青春。

驱寒药方

1.煎核桃仁。 核桃仁10克，煎香嚼食。有修肾温大肠、润肠通便的作用。核桃仁一定要煎后嚼食，这是因为核桃仁煎后减低其温修的特征。

2.小便关元洞口。 关元洞口在嘴唇下3寸，即1手掌的跨距。一般来说，女性的小喉部都有质的脂肪，内部的阴囊也有较强的抗外力的结构。因而，松开关元洞口时，不妨进一步稍微大一些，时间长三一些。每次10-15分钟，每日1-2次。

3.。 里成药，为里医药现代的修衡肾阳的药物。有冷水丸，也有萝丸。一般忽视，萝丸的修力要强冷水丸，也可以向里医药师审核后衣用。

4.多运动+好心情。 久坐或久站的人，需要赞许工间操，多做运动，以加强肺脏。另外，精神压力过大、过度紧张也是寒症的高发许多人，注意可调情绪。

5.鹿茸酒。 鹿茸酒可以壮肾阳，衡精血，强筋骨，调冲任，病人男子阳痿滑精，女阴囊冷男婴、带下清稀量多。可以用鹿茸30克，荷叶在500毫升的茶里，3个年末后沐浴，每次10-15毫升。可以在药店或公立医院买到。