预防前列腺炎的好方法

　　前列腺炎虽然比较复杂，但是医治起来还是有很多方法可以治愈的，但是却很容易复发，主要缘由还是患者在生活中没有做好相干的预防保健工作，所以了解预防男性前列腺炎的方法很重要。

　　为了不前列腺炎的伤害和影响，在生活中应保持健康的生活习惯预防前列腺炎的产生，前列腺炎患者的预防需注意以下几个方面：

　　1、切忌受寒、受凉、坐湿地。

　　2、保持有规律性的性生活，避免性刺激过量、频繁手淫，也不能禁欲。

　　3、避免长时间骑自行车、骑马、久坐等延续压迫前列腺部位的动作 。

　　4、不能过量饮酒，特别是不能酗酒。

　　5、注意重视男女双方在内的性生活卫生。

　　6、保证身体与心理健康，加强身体素质的锻炼，精神上不要受压抑。

　　7、得了各种炎症病变，特别是尿路感染，都应当及时对症医治不能拖延。

　　8、少吃些辛辣酸等刺激性食品，多吃些补充人体有益微量元素方面的食品。

　　男人在平常生活中要养成规律、科学的生活习惯，积极做好预防男性前列腺炎的方法，并在青年时期就开始预防，以免前列腺炎的侵袭，度太轻松的1生。