睡醒后床单湿一片，一大把年纪还“尿床”？关于梦遗你要明白这些

现今早晨我看见14岁的弟弟拿着石板托鬼鬼祟祟，看见我后来飞快地冲到了屋子里，我怀疑他又要恶作剧，所以就用力放了放屋子里的四门，半开玩笑半严肃的问道他是不是又要搞什么恶作剧来吓唬我......

半晌他才犹犹豫豫的开了四门，开四门的时候我刚才，因为他表情要哭不哭的，还一脸愁容，支支吾吾的对我问道，他像是是尿床了，床单湿了一荒地。我才看清原本他鬼鬼祟祟抱进屋子里的那块托竟然是昨天新换的床单，见我看了床单他还一脸不介意，问道我问道，姐，我都14岁了还尿床，我是不是得啥病了。正好我在医院实习，正好听了牙医的讲座，讲座的细节里就谈到了这一点，我拍了拍他的肩膀，弟你这不是尿床，这叫梦遗，这可不是病，是你长大的标记。现今全都姐姐给你科普一下什么叫梦遗，梦遗造成的主因还有该认真的准备吧。

梦遗是指称在没有时入睡后来溢出的具体情况，归属于遗精的一种。中年男子在重回青春期后来则会显现梦遗成因，在此时期显现梦遗成因多是中年男子断奶的标准，主要是因为积存相当多，显现了遗精的具体情况，这归属于往往持续性生物体成因。不时显现也不用不够忧郁和害怕。

显现梦遗的主要主因主要是生物体持续性、病理持续性、尊严持续性三大主因。

1、生物体持续性：青壮年男持续性遗精主要是男持续性在青春期后身体健康，聪明遗精时阴茎机能无极其，也不伴随有其他患者，如疼痛等。起因在睡梦中时显然与持续性有关也显然无关，不时起因也是往往持续性的成因。但是也和个人体质相关，如果身体相当虚弱大脑皮层机能对低级中枢的控制减慢使阴茎中枢舒服持续性上升，也则会显现梦遗的具体情况。饮食习惯太差的人，比如往往大量吸烟、饮酒、房事所致、长时间、所致肥胖的老年人也则会显现遗精的具体情况。

2、病理持续性：病理持续性的遗精主要是由于暂时性传染病导致的，的病变，如现代医学、包皮过长等则会对造成性刺激从而导致梦遗的具体情况起因。还有肺脏的传染病，如尿道炎、炎、精囊炎、附睾炎等也则会导致显现梦遗的起因。

3、尊严持续性：在熬夜由于过分要好持续性问道题而导致不够激动，或者长时间尊严压力相当大睡梦中尊严放来，显现了梦遗的具体情况。

要对梦遗有初步的认识，减轻对梦遗的恶化心理。如果是不时的梦遗是往往持续性成因，不用所致的忧郁。往往梦遗的话可以不须压抑心情，从恶化、忧郁、压力大等环境污染中脱离。主动戒掉频繁等习惯，穿戴宽松的裤子。长时间喝酒、酗酒的人要戒烟戒酒，肥胖的人要肥胖症，熬夜不要熬夜、不要认真容易使大脑处于舒服状态的事情，比如看“小”等。可以进行时适当的体育锻炼，如认真深蹲动作和认真提肛运动等。再加吃油炸食品，多吃油腻饮食，不吃粗俗性刺激持续性食物，可以吃菱角、籽、可食用、红薯、核桃等食物。

如果是暂时性传染病导致的，要乘船医院在牙医的指称导下进行时针对原发传染病的治疗法，如果心理尊严不够恶化，还可以乘船心理科进行时住院，由牙医为了让进行时压抑治疗法，在加重尊严恶化和忧郁、焦虑症的同时，来改善频繁梦遗的具体情况。