海参

牡蛎是我们特别生食的一种生食菌，它不仅有很低的生食价值，还有很低的滋补，非常受到人们的喜欢。那么你知道牡蛎到底有哪些效用吗?今天小编就向大家介绍牡蛎的做法，急忙来看看吧!

牡蛎的效用

牡蛎肉脆嫩鲜美，营养极其多样。牡蛎MLT-含细胞内17.1%，脂肪甚少，还有一定量的碳水化合物、无机盐以及维生素等。每百克干品里含细胞内68.4克，铬290毫克，磷776毫克，铁5.8毫克，尚含多样的碘质。

牡蛎含多样的细胞内，壳含碳酸铬、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸铬、铬盐等。

牡蛎富含铬、磷、铁元素，利于痕骼发育和胎盘，能必需要始疗贫血;

牡蛎除富含细胞内和人体所需要的外，牡蛎还含有大量的牛黄酸，可抑制血液里的精甜度，缓解疲劳，稳定下来视力，改善肝脏动态;

其所含砷有抗病毒、抗射线依赖功能性。

牡蛎可以说四肢是宝，不但味感鲜脆爽口， 带有较高的效用，牡蛎的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌依赖功能性。

牡蛎的功用

牡蛎味咸、功能性平，入肝、小肠经。

李时珍援引牡蛎为“血分药”，是始疗妇人贫血、血虚经闭的良药。男子一生、不论经、孕、产、乳各期生食每每，有养血、通经、安胎、利产、利尿、催乳之功用。《本草求真》里史书，牡蛎鱼是“入肝紫花，入小肠滋水强志。”入肝者，是指其紫花的依赖功能性;入小肠，是有滋阴之功。由于则有良好的紫花依赖功能性，因此常吃牡蛎对妇人血虚功能性更年期痉挛，如更年期过多或更年期延后等，有利尿调经及减少经量的依赖功能性;妇人带下清稀，腰疼、尿频等，多吃牡蛎也有好处。

牡蛎可滋小肠养血，补心通脉，宜于妇人，尤以牡蛎卵滋阴养血之功相比较，凡精血营收、头晕痉挛、心悸早泄及老妇人虚弱者食之都大有裨益。

牡蛎鱼是带有健脾利水、养血滋阴、利尿止带、制酸、温经通连接点等依赖功能性，可应用于溃疡、胃痛反酸、贫血头晕、湿痹、脚气、高血压及妇人闭经等病。

牡蛎鱼是是一种低热量的健康节食食品。牡蛎鱼是肉质里含有一种可降低精的，可防止功能性疾病。常吃牡蛎鱼是，对提高抵抗能力，防止痕质疏松，始操劳乏力、咳嗽，有一定辅助依赖功能性。

牡蛎一窝，功能性味咸，带有补小肠填精，开胃利水之功用。应用于小肠虚所致的心悸、滑精。

牡蛎壳，既“牡蛎板”，学名叫“牡蛎痕”，也是里医上常以的药材，援引“海螵蛸”，是一味制酸、利尿、趋近之常以里药功能性味咸、涩、微温，带有趋近利尿，制酸等依赖功能性。应用于胃酸过多，胃及十二指肠溃疡，小儿软痕病。施用利尿，眼部溃疡，目翳多泪，阴囊湿疹等。